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冬季防病不伤胃 加湿去燥有妙招  

2014-01-11 22:06:37|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季防病不伤胃  加湿去燥有妙招 - ngycmyc - ngycmyc的博客
薄荷植株 

 

       冬季,尤其是北方的冬季,寒冷,干燥。即便是在室内,由于使用了暖气、空调等一系列取暖设备,虽然暖和了,但是更加的干燥了,而且多通风不良。这就会引起许多疾病的发生,比如,感冒,哮喘,失眠,皮肤瘙痒,湿疹,上火,扁桃腺炎,耳鸣目赤,便秘等。这些病,不管是实火还是虚火,总之都是有火。要想消除这些疾病,几乎所有的药,西药还是中药,都会有寒凉的成分在里面,这样就会伤及到胃。从五行上看,木火土金水,肝心脾肺肾,相克相生,周而复始。不管你治什么病,最后总要伤害胃,而脾胃乃后天治本,一旦脾胃受损,那么,还会殃及到其它的脏腑,所以就造成冬季的疾病周而复始,没完没了。如何解决呢?


       在这里,给朋友们介绍一种方法,是自己经过一段时间的实验,认为还是行之有效的方法,它既可以解决室内干燥,消除许多冬季慢性病,又可以不伤害我们的脾胃,乃是一举多得的冬季保健妙招。大家不妨试试。


       材料:薄荷、百合、金银花、蒲公英均适量


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 薄荷                       百合                      金银花                      蒲公英
 

       制作:将百合、薄荷和蒲公英用清水洗净,一同放入锅中,大火煮开,转成小火,煮5分钟,加入金银花,再煮5分钟。凉凉。用细筛子滤去药渣。将药液倒入加湿器中。


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 加湿器

       使用:将加湿器放在暖气旁或者客厅、卧室或办公桌上均可,每天根据室内的湿度打开加湿器即可。 



薄荷

       薄荷是中国常用中药之一,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。

       性味归经:辛,凉。入肺经、肝经。


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  百合植株


百合

       具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒),胃寒的患者少用。冬季到来,需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志,很适合被失眠困扰的人食用。

       性味归经:百合味苦,性微寒。入心、肺经。  



金银花

       金银花性寒,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主治胀满下疾、温病发热,热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。

金银花藤煲水后对小孩湿疹等皮肤瘙痒有一定治疗作用,

       性味归经:味甘,入肺、心、胃经.



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 蒲公英植株


蒲公英

       清热解毒,消痈散结。主治上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,高血糖,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆囊炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮,咽炎,治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疠,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎、尿路感染。

       性味归经:甘,微苦,寒。入脾、胃、肾三经。也有的医书讲,蒲公英还归大肠经或肺经,从其功效来说,主治上呼吸道感染,说明它与肺经是相关的。



       以上四味药,百合、薄荷、金银花、蒲公英,它们都有一些共同的特点,就是都入肺经,而且都属于寒性,还有就是都会或多或少伤害到胃。而用吸入的方法使药力直接进入肺部就避免了这种伤害。

       

        摘自《健康讲坛》搜狐博客

        薄荷资料请参考:http://baike.baidu.com/link?url=Glcr10WQ4yqvgQlyUxCDiihJ9TJ84ZCz7C9wZN_XZqA8OQDiSseGC_pXKvhbDM76

         百合资料请参考: http://baike.baidu.com/subview/8651/5736639.htm

         金银花资料请参考:http://baike.baidu.com/view/16387.htm

         蒲公英资料请参考:http://baike.baidu.com/subview/13771/6418367.htm?fromId=13771&from=rdtself


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 金银花植株
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