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缓解哮喘良方 蛤蚧糯米粥  

2014-05-01 20:02:23|  分类: 家庭医生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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缓解哮喘良方 蛤蚧糯米粥 - ngycmyc - ngycmyc的博客
 党参植株 

  

 

         东叔今年55岁,身体没有什么大问题,就是有个哮喘的毛病,每次发作起来气喘不已、干咳不断,老伴看着很是着急,便带着东叔去找当中医的外公看看。

        外公为东叔做了详细的检查,认为其哮喘的根本原因在于肺气不宣、心肺功能下降、抵抗力降低,于是给东叔介绍了一款蛤蚧糯米粥。外公说,蛤蚧能够止咳平喘、修复气道,与具有正气养气作用的糯米同煮,可以有效缓解哮喘。

        同时,外公还让东叔多做做宣肺运动,所谓宣肺运动,就是深呼吸和伸懒腰。每天早上起来后,到空气新鲜的地方,伸几个懒腰,做几个深呼吸,做点伸展运动,能有效提升中老年人的心肺功能。

       东叔回去后按照外公的嘱咐,每天早餐喝完蛤蚧糯米粥后,便到小区里散步,伸伸懒腰,做做深呼吸。就这样,东叔坚持了大半年,哮喘基本没犯。

  

 

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 蛤蚧                   糯米                   党参                   姜片

 

 

       具体方法是:成年蛤蚧1只,糯米50克,党参10克,姜片适量。将蛤蚧切块,待糯米煮成稀粥后,与党参、姜片一同放入糯米粥里,熬煮1个小时即可食用。

 

 

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 蛤蚧

 

 

专家点评

 

       哮喘是一种以发作性喘息、气急、胸闷、咳嗽、呼吸困难等为临床表现的呼吸系统疾病,多在清晨或夜间发作,导致哮喘的原因有很多,但主要有遗传性因素和敏感性因素两种。

       遗传性是指家族中有得哮喘的直系亲属,患者因遗传而患哮喘的几率相对于平常人要高。

       而敏感性是指过敏体质的人容易对螨虫、花粉、宠物、霉菌等过敏,或对坚果、牛奶、海鲜等食物过敏。过敏造成的喘息,初期表现是过敏性鼻炎或者皮炎,过敏性鼻炎进一步发展,就可能引发过敏性哮喘。

       此偏方主要使用了蛤蚧、糯米、党参。蛤蚧具有补肾润肺、纳气平喘的功效;糯米能补虚养血、健脾暖胃;党参具有补中益气、健脾益肺的功效,配合在一起,可有效缓解哮喘症状。值得一提的是,糯米较难消化,如果患者有腹胀、便秘等消化系统疾病,可将糯米换成大米。

 

        朱惠东

        原文见《家庭保健报》2014429日第5版“验方集锦”

                   蛤蚧资料请参考:http://baike.baidu.com/view/14530.htm?from_id=1604&type=syn&fromtitle=蛤蚧&fr=aladdin

          党参资料请参考:http://baike.baidu.com/view/41140.htm?fr=wordsearch 

 

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