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酷暑极端高温下特好的保健饮品---加味酸梅汤  

2014-06-10 21:48:38|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酷暑极端高温下特棒的保健饮品---加味酸梅汤 - ngycmyc - ngycmyc的博客

 乌梅树

 

 

       最近全国许多地区发生了持续的高温,华北地区达到了40度,而云南则达到了44度。高温酷暑,湿热难耐,许多人由此引发了各种疾病,尤其是老年和儿童以及体质虚弱的人更是首当其冲。这里介绍一款加味酸梅汤,可以帮你度过难耐的夏日。

 

 

酸梅汤原方

 

       材料:乌梅 20   山楂 5   生甘草 2   陈皮 5   冰糖适量    水2

 

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 乌梅               山楂                生甘草               陈皮               冰糖 

 

 

       制作:先将乌梅和山楂在水中泡一会,然后煮开,再加入桂花和甘草,再煮开,再放入冰糖或红糖。胃寒的人用红糖,一般人用冰糖即可。

 

 

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       功效:消暑止渴,化痰开胃。

 

 

 

       为了进一步增强消暑、解毒、祛湿的效果,在原方中加入了金银花和西瓜翠衣。   金银花 2    西瓜翠衣 5

       金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

       西瓜翠衣则可以清暑解热,止渴,利小便。治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。

 

 

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 酸梅汤

 

 

       加味酸梅汤在原有的消暑止渴、化痰开胃基础上,增加了解毒、清热和利水的功效,更适合在极端高温下饮用。

 

                   摘自《健康讲坛》搜狐博客

         乌梅资料请参考:http://baike.baidu.com/view/143367.htm?fr=aladdin

         山楂资料请参考:http://baike.baidu.com/view/6877.htm

         生甘草资料请参考:http://baike.baidu.com/view/1632645.htm

         陈皮资料请参考:http://baike.baidu.com/view/40541.htm

 

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 生甘草植株

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